In dieser schwierigen Zeit sind Wachstumsreize wichtiger den je. Warum?

Über gezieltes und richtiges Training werden Muskeln und die damit verbundene Aktivierung der Hormondrüsen, positiv beeinflusst. Unter Belastung bilden sich Signal- & Botenstoffe, sogenannte Myokine und das Immunsystem dadurch gestärkt (T-Lymphozyten und B-Lymphozyten). Dieser Prozess ist elementar wichtig um die beste Vorsorge zu treffen und sich vor nahezu allen Erkrankungen zu schützen.

Bedenke: Die Biologie kennt nur leben oder sterben, Wachstum oder Untergang!

Wichtig! Nur ein schwaches Immunsystem kann Viren und Bakterien nicht bekämpfen (Mangel an T-Lymphozyten).

Erfolgt kein gezielter Wachstumsreiz, entstehen vermehrt Entzündungen und damit Krankheiten im Körper.

Also bleibt in Bewegung und aktiv!

Weiterhin unterstützen wir euch auch in der jetzigen Zeit mit Trainingvideos und Online-Workouts, die Ihr hier findet!

Neue Studio 1-App

Die neue Studio 1-App für mehr Kommunikation, Digitalisierung, Trainingssteuerung und Dokumentation.

All deine Trainingserfolge werden in einer App vereint. Egal ob Krafttraining, Muskellängen -und Beweglichkeitstraining, Kardiotraining, individuellen Analysen oder die Kommunikation mit dem Studio und den Mitgliedern.

Hier findest du alles, abwechslungsreich, übersichtlich und jederzeit verfügbar in Deiner Studio 1-App.

Wie komme ich zur neuen „Studio 1 – App”?

  • Im App Store die  kostenlose App “EGYM Fitness” herunterladen.
  • Nach dem Öffnen der App wird man nach dem Studionamen gefragt: sporticus (Hinweis: NICHT STUDIO 1!!!)
  • Danach kannst Du Dich mit der bei uns registrierten Mailadresse und Deinem Passwort anmelden.

Fragen zum Download, Ablauf oder Trainingsplanansicht?
Komme gerne jeder Zeit per E-Mail (info@sporticus-mobil.de) auf uns zu!

Verändere dein Leben – verändere dein Bewegungsmuster!

Europas größte Gang- und Laufschule, hier im Studio 1.

COMING SOON: Skillcourt – Werde ein Skiller!

Fördere spielend Deine kognitiven und motorischen Fähigkeiten auf dem Skillcourt.

Trainingsvideos